Йога Bikram Phuket

На острове популярна Бикрам йога, которую ещё называют Hot Yoga. Этот вид йоги не обещает Просветления, зато отлично укрепляет тело и имеет мощный детокс-эффект, который достигается за счет достаточно высокой температуры в залах во время занятий. Температура достигает 40 градусов, что способствует повышенному потоотделению и выводу токсинов из организма.

Этот вид йоги очень эффективен для борьбы с лишним весом. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений, кровь эффективнее обогащается кислородом и активнее циркулирует по организму, повышая жизненный тонус во всех органах и тканях. Именно это делает йогу эффективной формой физических упражнений.

Часы работы: пн - пт 8:30 - 21:00, Сб - Вс 08:30 - 17:30